Một ứng dụng miễn phí dành cho Android, bởi App Symphony.
Chạy bộ là một trong những cách tốt nhất để lấy lại vóc dáng và giảm cân. Nó cũng có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe, tăng năng lượng và cải thiện tâm trạng. Trong ứng dụng này, chúng tôi sẽ dạy bạn cách chạy và đi bộ.
Nó dựa trên cùng một chương trình được sử dụng bởi các chuyên gia trong lĩnh vực này, và nó bao gồm nhiều bài tập giúp bạn có thân hình cân đối và khỏe mạnh. Bạn cũng có thể nhận được lời khuyên và lời khuyên miễn phí về cách cải thiện lối sống và sức khỏe của mình.
Nếu bạn chưa quen với việc chạy bộ và muốn bắt đầu, thì Couch to 5k & 10k có thể giúp bạn. Nó có thể hướng dẫn bạn từng bước và giúp bạn chạy và đi bộ.
Nó dựa trên nguyên tắc giống như chương trình, được sử dụng bởi các chuyên gia trong lĩnh vực này.
Đánh giá của người dùng về Couch to 5k & 10k
Eğer Couch to 5k & 10k denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!